Врач-невролог, мануальный терапевт Центра лечения спины Дерябин Иван Митрофанович показывает 5 наиболее полезных упражнений для позвоночника, как правильно их выполнять дома и как нужно дышать при этом.
Смотрите новое видео, ставьте лайк, подписывайтесь на канал!